Doskonała dieta dla odchudzających się. Program oparty jest na specjalnie dobranych koktajlach, które dostarczają maksymalnie dużo składników odżywczych przy jak najmniejszej liczbie kalorii. więcej...
Zmarszczki są zmorą wielu kobiet w przeróżnym wieku. U niektórych pojawiają się one zaraz po trzydziestym roku życia, a u innych troszkę później. Wiele kobiet zadaje sobie wciąż to samo pytanie - jak zatrzymać młody wygląd? Jedną z odpowiedzi jest-odpowiednia dieta. więcej...
Gabriela Wanat tłumaczy, jaką rolę odgrywa cholesterol w diecie dziecka i w diecie dorosłego człowieka. Analizuje przy tym funkcjonalność cholesterolu i tłumaczy, dlaczego jego zawartość w pokarmach dla dzieci i dla dorosłych powinna się różnic. więcej...
Wszystkim, którzy chcą uchronić się od chorób cywilizacyjnych, dietetycy zalecają jadanie tygodniowo 2-3 posiłków z ryb i zastępowanie nimi posiłków mięsnych. więcej...