Misją tej strony jest przedstawianie Czytelnikom myśli inspirujących do dbałości o swoje ciało zgodnie z sentencją:
"W zdrowym ciele zdrowy duch" więcej...
Takie pytanie zadaje sobie większość kobiet, które przychodzą ćwiczyć do fitness clubu. Zawsze istnieje jakiś konkretny, mierzalny cel. Problem jednak polega na tym, że pomimo iż ćwiczy wiele kobiet, niewielki ich procent osiąga zaplanowany efekt. A przecież, najprawdopodobniej, przykładają się do tego w takim samym stopniu. więcej...